Syndrom vyhoření a psychohygiena - vybrané techniky

Syndrom vyhoření a psychohygiena - vybrané techniky

Školení je určeno:

Pracovníkům profesí, které ve zvýšené míře trpí syndromem vyhoření, tzn. zejména těm, kteří jsou nuceni komunikovat s klienty denně více než 4 hodiny. Např. pracovníkům sociálních odborů ÚSC, pracovníkům v sociálních službách a dalším.

Cíle semináře: 

Naučit Vás rozpoznat příznaky syndromu vyhoření, kterému jsou pracovníci ve veřejné správě a veřejných službách obzvláště vystaveni a seznámit Vás vybranými technikami psychohygieny jako obrany proti syndromu vyhoření. Pozornost bude věnována efektivním relaxačním technikám, identifikaci stresové reakce a předcházení panickým atakám, migrénám a dalším projevům pracovního stresu. Poznáte preventivní opatření proti syndromu vyhoření, práci s poruchami spánku a naučíte se rozeznávat projevy syndromu vyhoření od příznaků jiných syndromů, např. krize středního věku.

Výklad je prokládán příklady v podobě audio i videonahrávek.  Lektor problematiku podává velice záživně, vše ilustrováno na příkladech z bohaté praxe lektora.

Stejný seminář můžete navštívit také 25.5.2023 jako prezenční seminář v Ostravě - více info zde.

Obsah semináře: 

1.     Projevy nejen pracovního stresu (různé definice a praktické dopady).

2.     Poruchy spánku, migrény a panické ataky a jiné jevy související s vyhořením.

3.     Syndrom vyhoření rozdíl od deprese, krize středního věku, únavového syndromu a jiných poruch (diferenciální diagnosa).

4.     Tělesné prožívání jako komplement psychických procesů.

5.     Různé relaxační polohy pro různé cíle a prostředí.

6.     Nácvik několika technik pro specifické potíže.

7.     Odpovědi na dotazy

Lektor semináře:

PhDr. Mgr. Jeroným Klimeš, Ph.D.  -  renomovaný psycholog, autor řady publikací a článků zaměřených na psychologii, mezilidské vztahy a rodinu.

Organizační informace k semináři:

Seminář je akreditován jen u MPSV. Účastníci obdrží po semináři elektronický dokument OSVĚDČENÍ  v souladu s akreditací MPSV ČR.

V ceně je dopolední občerstvení, teplé nápoje po celý den, voda a textový materiál pro každého účastníka. Místo konání je dobře dostupné MHD a železniční dopravou (3 minuty z vlakového nádraží Olomouc hl. n.). 

Máte konkrétní DOTAZ k této problematice?

Můžete nám jej zaslat předem a lektorka si připraví na seminář odpověď.

Klikněte na tento odkaz ---> „Dotaz k semináři 123050"
a můžete rovnou psát své dotazy.

Tato služba je určena jen účastníkům semináře.

Časový program semináře:

  8:30 -   9:00          Prezence a ranní občerstvení

  9:00 - 10:30          Zahájení a 1. blok výkladu

10:30 - 10:50          Přestávka na občerstvení

10:50 - 12:20          2. blok výkladu

12:20 - 12:30          Přestávka krátká

12:40 - 14:00          3. blok výkladu

14:00                       Ukončení, zpětná vazba, osvědčení